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常喝红茶的功效与作用
  经常喝茶是一种很好的养生方式,特别是对那些享受生活的人来说,多半都有经常喝茶的习惯,而且还会喝各种类型的茶。而在日常生活中,多数情况下女性朋友主要都是喝花茶,而男性则是以喝红茶或龙井为主。
 
  有经常喝茶的习惯拥有多个优点,首先它能预防流感,根据相关研究发现,长期用红茶漱口或是直接喝,可以起到预防流感的效果。因为红茶中含有大量的微量元素钾,通过冲泡后,绝大部分的钾都会溶于茶水中,能提高心脏血液的循环速度,更能降低体内钙元素的消耗。不过建议大家在喝红茶时,千万不要空腹喝,否则会减低自身的消化功能。
 
  另外常喝红茶还能起到抗癌、抗氧化的效果,当红茶放置较长时间后,茶水会逐渐变成红褐色,这就是因为茶多酚氧化,然后变成红褐色茶色素的一种现象。根据研究发现,茶多酚和茶色素都拥有很好的抗癌和抗氧化作用,常喝对身体健康有很多好处。
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